Geralmente, os óleos apresentam poucos riscos quando usados corretamente
Os principais benefícios da terapia pelo frio são a redução da inflamação, o inchaço e a dor, bem como o alívio temporário da dor nas articulações causada por um surto de artrite.
Assim como a terapia de calor, a terapia de frio tem várias formas. Bolsas frias que você coloca diretamente em uma articulação dolorida incluem tudo, desde itens comuns – sacos de ervilhas congeladas ou pacotes de gel encontrados na drogaria – a sistemas completos de refrigeradores, almofadas de resfriamento e dispositivos moldados para certas partes do corpo, como os joelhos e volta.
Outro método simples de resfriar as juntas é mergulhar em uma banheira com água fria – só não deixe a água ficar tão fria que você resfrie. Também existem sprays frios e pomadas de venda livre, amplamente disponíveis, como Biofreeze e CryoDerm, que aliviam a inflamação entorpecendo os nervos.
Uma palavra de cautela: se você tem síndrome de Raynaud, uma condição em que pequenos vasos sanguíneos nos dedos das mãos ou dos pés se contraem quando expostos ao frio, você provavelmente não deve usar terapia pelo frio na parte afetada do seu corpo. Claro, você deve sempre consultar seu médico ou fisioterapeuta antes de tentar terapia de calor ou frio para artrite reumatóide.
Dicas sobre como usar a terapia de calor para AR
Use fontes seguras de calor, incluindo toalhas quentes, banheiras de hidromassagem, chuveiros ou banheiras, bolsas de água quente, almofadas quentes para micro-ondas e almofadas elétricas de aquecimento. Para evitar queimaduras, não use calor por períodos de tempo excessivos (siga as orientações do fabricante). Ao usar almofadas térmicas ou bolsas de água quente, coloque primeiro uma toalha ou pano sobre a pele, para evitar o contato direto com a fonte de calor. Tenha o cuidado de verificar frequentemente se há vermelhidão na pele ao aplicar calor e remova a fonte de calor se ocorrer vermelhidão. Siga as instruções do fabricante ao usar um dispositivo de banho de parafina.
Dicas sobre o uso de terapia fria para AR
Use um saco de ervilhas congeladas, embrulhe o gelo em uma toalha fina ou use pacotes de gel frio comercialmente disponíveis para terapia pelo frio. Evite aplicar gelo ou compressas frias diretamente na pele – use uma toalha ou pano entre o dispositivo frio e a https://harmoniqhealth.com pele. Para evitar queimaduras, não aplique o frio por mais de 15 minutos de cada vez. Deixe sua pele retornar à temperatura e cor normais antes de usar o frio novamente.
Se você estiver usando um desses métodos quente ou frio e ele não trouxer alívio ou parecer piorar os sintomas da artrite reumatóide, converse com seu médico.
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Fontes editoriais e checagem de fatos
Reportagem adicional de Jennifer Geddes
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Eles têm sido apontados como um remédio para tudo, desde o resfriado comum ao estresse, mas os óleos essenciais podem ajudar o câncer?
iStock
Se você foi diagnosticado com câncer, pode estar interessado em explorar métodos alternativos para aliviar os sintomas ou melhorar sua condição. Se sim, você estaria em boa companhia. A pesquisa sugere que até 60 por cento das pessoas em tratamento de câncer usam terapias complementares para complementar seus cuidados, observa o Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Uma terapia complementar que se tornou cada vez mais popular são os óleos essenciais. A maioria das pesquisas sobre óleos aponta para seu papel como terapia de suporte no tratamento do câncer para sintomas como náusea, vômito, dor e insônia, de acordo com um artigo publicado em setembro-outubro de 2018 pelo Associate of Community Cancer Centers.
Às vezes, especialmente em hospitais especificamente voltados para o tratamento do câncer, especialistas em medicina integrativa, como aromaterapeutas, estarão disponíveis para ajudá-lo a selecionar os óleos que você pode querer experimentar. Caso contrário, você pode consultar um aromaterapeuta por conta própria para ajudá-lo a entender como os diferentes óleos devem ser usados, observa o Cancer Research UK.
Embora os óleos essenciais possam oferecer alguns benefícios para pessoas com câncer, há muitos fatores a serem considerados antes de experimentá-los.
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O que são óleos essenciais – e quais são mais comumente usados?
Os óleos essenciais são extratos concentrados de flores, raízes, folhas, caules, sementes, resina, cascas ou cascas de frutas. Existem mais de 400 óleos essenciais disponíveis, e eles podem ser comprados na maioria das lojas de produtos naturais.
Acredita-se que os óleos atuem sendo absorvidos pelos tecidos do corpo por meio de aplicação tópica, inalação ou, em alguns casos, consumo.
Alguns dos óleos essenciais mais populares usados para tratamento de suporte no câncer incluem:
AlecrimLavandaChamomilaEucaliptoPeppermintJasmimLimãoMarjoramYlang ylangGeraniumGingerFrankincense
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Os óleos essenciais podem tratar o câncer?
Até o momento, não há estudos científicos mostrando que a aromaterapia pode curar ou prevenir o câncer.
A maioria das pesquisas que mostram resultados promissores foi feita in vitro, o que significa que o óleo essencial foi encontrado para afetar as células cancerosas em uma placa de Petri.
Por exemplo, os resultados de um estudo publicado em outubro de 2015 no Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine sugeriram que as células do câncer de mama podem parar de crescer e morrer quando expostas ao óleo de olíbano.
Em um artigo publicado em 2018 na revista Evidence-Based Complementary Alternative Medicine, os cientistas analisaram o papel dos óleos essenciais em vários estudos de laboratório. Os autores nesta revisão concluíram que “embora esta seja uma área relativamente nova e emergente da pesquisa do câncer, a capacidade dos óleos essenciais e seus componentes de ter efeito anticâncer diverso por meio da ação em vários mecanismos celulares é convincente. ”
Embora esses estudos limitados possam oferecer dados encorajadores, é importante observar que as descobertas no laboratório não se traduzem necessariamente em benefícios para os humanos, observa o Instituto Tisserand. “Alguns óleos essenciais podem ter efeitos anticancerígenos de acordo com estudos de laboratório em células cancerosas, mas não vi nenhum estudo olhando para os efeitos anticâncer dos óleos essenciais em humanos”, disse David Kiefer, MD, diretor médico do Clínica de Saúde Integrativa e professor assistente clínico do departamento de medicina familiar e saúde comunitária da Universidade de Wisconsin em Madison.
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Pesquisa sobre óleos para cuidados de suporte
A maioria dos estudos em humanos sobre óleos essenciais para o câncer se concentra em ajudar a melhorar a qualidade de vida, a ansiedade, os sintomas e os efeitos colaterais do tratamento.
“Há algumas pesquisas para que a aromaterapia seja benéfica para náuseas, vômitos e insônia”, diz o Dr. Kiefer. “Outros estudos analisaram o uso de misturas de óleos essenciais na pele para tratar reações cutâneas que podem ocorrer em tratamentos de câncer. ”
Em um ensaio clínico randomizado publicado na revista Palliative Medicine, os pesquisadores compararam os efeitos da massagem padrão e da massagem com aromaterapia em 103 pacientes com câncer. Aqueles que receberam a massagem de aromaterapia com óleo essencial de camomila romana relataram uma redução estatisticamente significativa na ansiedade e uma melhora nos sintomas. Em contraste, o grupo apenas com massagem mostrou algumas melhorias, mas não foram estatisticamente significativas, de acordo com o National Cancer Institute.
Um estudo publicado em junho de 2015 na Complementary Therapies in Medicine, examinou os efeitos do óleo essencial de gengibre inalado em mulheres com câncer de mama que experimentaram náuseas e vômitos induzidos por quimio. Os resultados mostraram que a aromaterapia não resultou em uma redução estatisticamente significativa de náuseas e vômitos.
Em outro ensaio, publicado na Palliative Medicine, pacientes com câncer que completaram seis sessões de aromaterapia relataram melhorias significativas na ansiedade e na depressão.
Ainda assim, outros estudos não mostraram benefícios da aromaterapia. Mais pesquisas são necessárias para determinar o quão eficaz esta abordagem é para ajudar as pessoas com câncer a lidar com os sintomas que experimentam.
Os óleos essenciais são seguros?
Os óleos essenciais são geralmente seguros para uso em casos de câncer, mas podem apresentar efeitos colaterais.
“Por exemplo, crianças pequenas podem desenvolver problemas respiratórios com aromaterapia com alguns óleos essenciais”, diz Kiefer. “A aromaterapia pode piorar a respiração de algumas pessoas, como se você tem asma. ”
Outros possíveis efeitos colaterais incluem:
Uma reação na pele ou reação alérgica Aumento da sensibilidade ao sol (se aplicado antes de ir ao sol) Um cheiro desagradável
Consulte um especialista em ervas ou profissional de saúde antes de usar qualquer óleo essencial, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver outro problema de saúde.
“Algumas pessoas com certas condições médicas e idades, como crianças pequenas, não devem usar óleos essenciais, por isso é importante verificar com alguém sobre isso antes de usar”, diz Kiefer.
Como você usa óleos essenciais para o câncer?
Os óleos essenciais são altamente concentrados, portanto, você deve sempre diluí-los antes de esfregá-los na pele. Os óleos são frequentemente diluídos com um óleo “transportador”, que é um óleo processado a partir de sementes, nozes ou árvores que pode ajudar a espalhar o óleo essencial por uma área maior da pele, de acordo com BreastCancer. org.
Antes de aplicar um óleo essencial na pele, faça um teste em uma pequena área e espere 24 horas para se certificar de que não haverá uma reação. Se a pele ficar vermelha ou inchada, não use o óleo novamente.
Algumas outras maneiras de usar a aromaterapia incluem:
Coloque algumas gotas de óleo essencial em um queimador de óleo ou difusor. Coloque de 10 a 15 gotas de óleo em um borrifador de 4 onças de água. Agite e borrife ao redor da sala. Coloque 5 a 10 gotas de óleo essencial em seu banho, usando um gel de banho ou sal (já que óleo e água não se misturam). Polvilhe 2 a 4 gotas de óleo essencial em um lenço ou pano e segure-o perto do nariz. Faça duas a três respirações profundas pelo nariz enquanto fecha os olhos para evitar irritação.
É importante saber que alguns óleos essenciais são tóxicos quando ingeridos e não devem ser provados ou colocados perto de sua boca.
O resultado final em óleos essenciais para o câncer
O resultado final é que mais pesquisas precisam ser feitas para descobrir se os óleos essenciais são uma opção legítima de tratamento para o câncer e seus sintomas.
Geralmente, os óleos apresentam poucos riscos quando usados corretamente. Eles também são uma maneira relativamente simples e barata de complementar o seu tratamento.
“Como aromaterapia, eles são possivelmente úteis para algumas pessoas que têm náuseas, vômitos ou insônia; ou topicamente para problemas de pele de alguns tipos de tratamento de câncer, mas provavelmente não têm muito papel além disso ”, conclui Kiefer. “As pessoas devem continuar com seus cuidados padrão e nunca substituir esses cuidados por óleos essenciais. ”
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